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Wissenswertes über Wasser

Wasser ist unbestritten das wichtigste Lebenselixier und eine ausreichende Versorgung aller Menschen mit Trinkwasser gehört zu den weltweit dringlichsten Erfordernissen.Trinkwasser ist das wichtigste "Lebensmittel" und kann durch nichts ersetzt werden.
Wasser ist ein elementarer Teil des Lebens. Alles bekannte Leben besteht aus Wasser - auch der Mensch: ca. 66%. Ohne Wasser können wir maximal 8 Tage überleben. Zwar ist die Erde zu ca. 71% mit Wasser bedeckt, davon sind jedoch nur ca. 0,03% als Trinkwasser nutzbar.

Wasser - ganz elementar

Es ist unumstritten: Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist Voraussetzung für Gesundheit, Wellness, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit des menschlichen Körpers.
Je mehr Sie über die verschiedenen Arten der Flüssigkeitszufuhr und über die Wirkung der vielen Inhaltsstoffe der von Ihnen konsumierten Getränke auf Ihren Körper wissen, desto eher sind Sie in der Lage, Entscheidungen zu treffen, die Ihr körperliches Wohlbefinden positiv beeinflussen.
Wasser zu trinken ist immer eine richtige Entscheidung!

Der tägliche Flüssigkeitsbedarf liegt durchschnittlich bei 2 bis 3 Litern pro Tag. Wichtig ist dabei eine regelmäßige, gleichmäßig über die Tageszeit verteilte Aufnahme von Flüssigkeit und eine verstärkte Flüssigkeitszufuhr vor sportlichen Aktivitäten. Ausgehend von einem 24 Stunden Tag mit durchschnittlich 8 Stunden Schlaf verbleiben 16 Stunden Tageszeit. Wer von diesen 16 Stunden durchschnittlich 9 Stunden arbeitet, sollte in dieser Arbeitszeit pro Stunde einen Becher 0,20 l Flüssigkeit eauvell trinken.

Ein aktiver Lebensstil, Bewegung und sportliche Aktivitäten begünstigen das körperliche Wohlbefinden, voausgesetzt, dass Sie viel trinken - vorrangig gesundes Wasser.

Besonders Kinder, Jugendliche und ältere Menschen sollten auf eine ausreichende und regelmäßige Flüssigkeitszufuhr achten. Körperlich anstrengende Arbeit oder der Aufenthalt in besonders warmen Räumen erfordert einen erhöhten Wasserkonsum.

Jeder Schluck zählt! Bitte trinken Sie regelmäßig und ausreichend - und in erster Linie Wasser.